Qui n’a jamais rêvé d’avoir un physique de rêve comme les modèles des magazines ou nos idoles des réseaux sociaux. Jambes fuselées, fesses rebondies, jolies poitrines bien fermes…, cela ne semble être destiné qu’aux plus chanceuses. Pourtant, détrompez-vous, car derrière…
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Si votre corps présente un bon niveau de testostérone, c’est le bien-être assuré. La testostérone permet d’optimiser votre force morale et votre énergie physique. De ce fait, pour augmenter le taux de cette hormone, les professionnels recommandent d’associer la pratique…
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La plateforme vibrante est un type d’appareils de fitness qui permet de faire travailler les muscles sans effort par la vibration. Cet appareil est composé d’une plaque animée par un ou de nombreux moteurs. L’outil vibrant est un appareil sportif…
Lire la suiteUne boisson pour maigrir aide, non seulement à perdre du poids, mais également à stimuler le métabolisme. Les boissons comme le thé au gingembre et le babeurre ont des propriétés qui brûlent les graisses sans nuire à l’organisme. Elles ont…
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Suite à une séance d’entrainement intense, un sportif a souvent le réflexe de consommer un repas post-entrainement. Les barres protéinées sont alors une solution nutritionnelle facile et efficace afin de bien couvrir vos besoins en protéines. Comme son nom l’indique,…
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Avec les graisses qui continuent de s’accumuler de plus en plus sur certaines parties de votre corps, vous commencez à vous désespérer ? Vous avez essayé quasiment tous les produits soi-disant miraculeux. Malheureusement, ces derniers restent sans effets sur vos tissus…
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Sûrement, vous avez déjà entendu parler du fameux régime « comme j’aime » devenu populaire depuis quelques années. Il s’agit d’une sorte de programme minceur de menus savoureux et équilibrés livrés à votre domicile. Son initiateur promet une perte de poids mensuelle…
Lire la suiteAprès avoir suivi un programme minceur, et réussir à perdre du poids, il est vivement conseillé de directement mettre en place un plan afin de maintenir sa forme. Maintenir le même chiffre de la balance après est effectivement une toute autre histoire….
Lire la suiteBébé est né depuis peu et vous voulez retrouver votre silhouette avant votre grossesse ! Mais vous n’avez pas de temps pour aller à la salle de gym ou faire un régime strict, car votre bébé doit être votre priorité ! Alors, voici…
Lire la suiteIl est souvent difficile pour certaines personnes de garder leur poids idéal. Et ce, malgré les efforts entrepris. En effet, même avec la plus grande volonté qui soit, beaucoup peine à perdre du poids. Pourtant, il existe plusieurs solutions pour y…
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